Der OCRFRA ist aus der Corona-Pause zurück! Marcel und Patrick hatten uns währenddessen jeden Mittwoch mit einem Programm zum eigenständigen Training zu Hause oder im Garten versorgt. Gestern ging es erstmals wieder auf dem Rebstock mit dem funktionellen Kraft-Ausdauertraining. Natürlich mit Abstand. Dem Mittwochstraining folgen schon bald die weiteren Trainingsangebote. Bleibt weiter gesund und fit!
Da unsere Trainingseinheiten zurzeit nicht stattfinden können, aber Mittwoch nunmal der OCR-Trainingstag ist, haben sich unsere Trainer ein Programm überlegt. Abwechselnd werden Patrick und Marcel jeden Mittwoch ein Workout auf Facebook veröffentlichen, das ihr am Besten mit der ganzen Familie im Wohnzimmer oder im Garten durchführen könnt. Schaut auf unsere Facebookseite, macht mit und bleibt …
Der Vorstand hat heute beschlossen angesichts der immer schnelleren Verbreitung von COVID-19 ab sofort alle Trainings und Trailläufe auszusetzen. Wir trainieren zwar oftmals im Freien und vielleicht ist unser Immunsystem als Sportler besser gerüstet, um mit dem Virus umzugehen. Aber auch wir leisten mit dem Verzicht auf unsere Trainings unseren Beitrag dazu die Sozialkontakte so …
Den weitesten Weg nahmen Marisa und Andreas auf sich. Beim Spartan Race auf Mallorca gingen beide am Samstag auf die Super Distanz (Open Heat) und am Sonntag in ihrer jeweiligen Altersklassenwertung auf die Sprint Strecke. Marisa sicherte sich dabei den zweiten Platz. Chapeau! Kühlere Temperaturen, aber immerhin genauso viel Sonne wie auf Mallorca erwarteten unsere …
Bunt, laut, lustig – so soll eine Geburtstagsparty sein. Und genauso war unsere im Clip’n Climb in Karben anlässlich unseres dreijährigen Vereinsjubiläums. Egal ob jung oder erwachsen, Traillläufer oder OCRler, alle kamen auf ihre Kosten und konnten ihre Grenzen auf dem Stairway to Heaven, dem Sprungturm oder der Rutsche austesten. Adrenalin garantiert! Es war schön, …
Ein neues Zuhause für unsere Trainingsausrüstung! Der strömende Regen am Samstag hat unsere starken Jungs nicht davon abgehalten, unseren Container auf unserem Trainingsgelände aufzubauen. Damit haben Ankerketten, Atlassteine und Co jetzt ein neues sicheres und trockenes Zuhause und sind direkt an Ort und Stelle für unsere Trainings verfügbar. Vielen Dank, Andreas, Marcel, Mark, Markus, Michael …
Eine kleine Gruppe des OCR Frankfurt machte sich am Wochenende auf, um zum ersten Spartan Race in dieser neuen Saison in Kaprun zu starten. Am Samstag ging es auf der Super Distanz in der Open Heat für Marisa, Andreas, Marcel und Flo sowie in der Age Group für Gabi auf die glatte Strecke. Bei herausfordernden …
Am 14. Dezember war es endlich soweit! Das Trail Magazin und Salomon waren zu Besuch bei uns im Taunus. Wir hatten das Trail Crew Voting für 2019 gewonnen. Zwei Tage feinster Trailspaß begleitet von Clemens vom Trail Magazin und seiner Kamera 😉 sowie der Möglichkeit, Trailschuhe von Salomon zu testen, lagen vor uns. Am Samstag …
Kraft und Durchhaltevermögen war an diesem Wochenende von allen unseren Startern gefordert, auch wenn die Wettkämpfe sehr unterschiedlich waren. Eine Gruppe startete zum „traditionellen“ OCR Saisonabschluss bei Getting Tough: The Race (GTTR) in Rudolstadt. Für manche war es der erste Start bei diesem Rennen, andere sind eingefleischte Wiederholungstäter. Die Temperaturen waren nicht so kalt wie …
Es geht weiter. Nach Appenzell in den Taunus, denn die OCR Trailcrew lädt zu sich ein und das TRAIL Magazin folgt gerne.Ihr seid alle herzlichst willkommen, die besten Trails dieser Crew bei einem gemeinsamen Communityrun kennenzulernen! Samstag 14.12.1916:15 Uhr treffen am Taunusinformationszentrum in Oberursel16:30 Uhr Aufbruch zu einer 10 km Runde mit Stirnlampe auf dieser …