Saisonauftakt 2019

Das Training des OCR Frankfurt im Jahr 2019 ist mit bester Motivation gestartet! Die Heartbeat-Session lockte mit einer Kombination von Sprints und Krafttraining für die kommenden Hindernisrennen. Dabei wurden auch wieder unsere neuen Kettlebells eingesetzt, die zu Ende des letzten Jahres angeschafft wurden. Beim ersten Traillauf am 06.01. waren über 60 Teilnehmer in 4 Gruppen …

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24h-Lauf in Rodgau: Streckenrekord soll fallen

Start: 8. September 2018, 12:00 Uhr Zieleinlauf: 9. September 2018; 12:00 Uhr Ort: TSV Dudenhofen, Eppertshäuser Weg 17, 63110 Rodgau Webseite: http://www.24hlauf.de/ Die zwei stärksten Teams der letzten beiden 24h-Läufe tun sich für die gute Sache zusammen. Der OCR Frankfurt e.V. und das Team „Run for Fun“ starten dieses Jahr mit einer gemeinsamen Mannschaft. Ziel …

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Ausflug in die Triathlon-Welt

Eine kleine Gruppe des OCR Frankfurt war am Sonntag, 19.08.2018, abseits der üblichen Wege unterwegs. Beim Hanauer Stadt-Triathlon galt es 550m zu schwimmen, 20km Rad zu fahren und 5km zu Laufen. Jeder Teilnehmer hatte seine starken Disziplinen und jeder hat gekämpft. Tim ist nun der inoffizielle OCR-Triathlon-Vereinsmeister mit 1:06h Streckenzeit.

OCR Frankfurt beim 7. FamilienSportFest

Das FamilienSportFest Frankfurt (am Samstag, 07.07.2018) ist das größte Sport- und Spielfest in Frankfurt am Main und bietet durch die Verbindung von Stadion und Schwimmbad eine einmalige Möglichkeit, Land- und Wassersportarten auszuprobieren. Sportliche Mitmachaktionen, Bühnenauftritte und Angebote rund um Ernährung und Gesundheit sowie ein Gewinnspiel zeigen euch die bunte Vielfalt des Sports. Der OCR Frankfurt …

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OCR Frankfurt springt beim Spartan Super in Wien mal wieder über’s Feuer

12.5. Spartan Super. Theresianische Militärakademie. Wiener Neustadt. Das Team: Leonie, Holz, Arne. Unser Leitspruch: haste mal Magnesium? Also, was sind die Erwartungen? Es wird mittelhart, mittelschmutzig, mittelwarm – schließlich ist das hier ein Spartan Super. Anspruchsvoll, aber keine Qual. Es. Kam. Anders. „Was macht das Eisbecken da? Wieso sind die alle so dreckig? Und warum …

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Drachenbootregatta Museumsuferfest 2018

Liebe Mitglieder und Freunde des OCR Frankfurt! Ärmel hochkrempeln und ballern! Lasst uns wieder die Frankfurter Wassersport-Welt erschüttern! Am diesjährigen Museumsuferfest melden wir wieder eine Mannschaft für die Drachenbootregatta. In den Jahren 2015 und 2016 haben wir beim Funcup den ersten und zweiten Platz belegt und sind stark genug, dieses Jahr im Sportcup zu bestehen! …

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Spartan Super auf Mallorca

Anreise 02.03.18, 6:30 Uhr: Mein Flug hatte Verspätung. Es gab gefrierenden Regen. Der Flieger und die Bahn mussten enteist werden. Vorfreude In Palma angekommen ging es in einer Fahrgemeinschaft zur Abholung der Starterunterlagen. Kurzes Anstehen, Begrüßung bekannter Gesichter und ich hielt meinen Starterpaket (Kopfband und Chip). Anschließend fuhren wir zum Austragungsort – ein Millitär-Gelände. Wir …

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Heartbeat Hero 2017 – 1km Laktat bis der Kopf platzt

Ok, gleich vorweg: bei diesem Bericht bin ich vielleicht nicht ganz objektiv. Das könnte daran liegen, dass dieses erste selbstorganisierte Hindernisrennen mit dem OCR-Frankfurt schon immer ein Traum von mir war. Streng genommen wollte ich einen 24h-Lauf, und deswegen konnte der Heartbeathero eigentlich gar nicht so richtig gut werden. Es ist ja sowieso nur ein …

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