Der OCR Frankfurt wird ab sofort ein monatliches Techniktraining für Hindernisläufer anbieten. Dieses Training (Technik, Kraftausdauer) ergänzt unsere Heartbeat-Session (funktionelles Training, Kraft & Intervalle) sowie den Traillauf (Ausdauer) und soll immer am ersten Wochenende eines Monats statt finden. Das erste Training findet am Samstag, dem 02.03.2019 statt.
Zur Verfügung stehen unsere Hindernisse, Gewichte und das Mobstacle (Hangelhindernis). Auf einem Rundkurs auf dem Gelände sind die Hindernisse als Stationen aufgebaut. Jede und jeder kann entweder seine persönlichen Vorlieben trainieren oder versuchen so viele Runden wie möglich zu absolvieren.
Freunde und Gäste sind herzlich willkommen den Hindernislaufsport kennenzulernen.
Diese Veranstaltung und andere Trainingstermine findet ihr wie üblich im Veranstaltungskalender unter: https://www.facebook.com/ocrfra/event
