Erfolge beim Racing Team!

Vor kurzem haben wir beim OCR Frankfurt ein “Racing-Team“ gegründet. Die Schnellsten von uns versuchen in verschiedenen Rennen Platzierungen auf dem Podium zu erreichen. Die Ergebnisse im Mai können sich sehen lassen: 04. Mai Anita gewinnt beim Spartan Super in Madrid ihre Altersklasse und führt in der Spain National Series 05. Mai Beim 13. WumBor-Lauf …

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OCR beim B2Run Frankfurt

Als Team OCR FRANKFURT waren gestern einige von uns beim Firmenlauf B2Run über 6km rund um die Commerzbank Arena. Darüber hinaus waren weitere mit ihren Firmen am Start. Tim konnte bei den Herren den 9. Platz belegen, Viktorija schaffte sogar den 4. Platz, nur 22 Sekunden am Podium vorbei.

Starke Platzierung beim Madrid Spartan Race

Zur Fortsetzung ihrer erfolgreichen Spartan Race Series trat Anita bei der Ausgabe des Rennens in Madrid (Spanien) an. Beim Lauf am Samstag konnte sie bei sommerlichen Temperaturen und viel Geröll den 1. Platz in Ihrer Altergruppe erringen! Nachdem Anita beim folgenden sonntäglichen Sprint zunächst als Zweitplatzierte ins Ziel kam, musste wurde ihr leider aufgrund einer …

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Lake Run Winterberg

Das sonnige Osterwochenende mit Sommertemperaturen ließ uns auf ebenso gutes Wetter beim diesjährigen Lake Run in Winterberg (28.04.2019) hoffen. Leider erwarteten uns 4 Grad Außentemperatur, Regen und sogar Graupel im Sauerland. Mit insgesamt 13 Läufern des OCR Frankfurt stellten wir wieder ein stattliches Team. Philipp und Paul gingen als erste mit der Elitestartwelle auf die …

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OCRFRA beim Spartan Sprint in München

Der OCR Frankfurt war am Samstag mit 20 Sportlerinnen und Sportlern beim Spartan Sprint im Münchener Olympiapark am Start. Der morgendlichen Kälte wurde von Vik, Anita, Paul, Paolo und Philipp in der Elite- und Agegroupwelle getrotzt, die restlichen fanden sich in der Open-Welle als rot-weiß-schwarzer Block ein und stürmten über die Hindernisse. Das anfängliche Rumgeheule …

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Neues Techniktraining startet!

Der OCR Frankfurt wird ab sofort ein monatliches Techniktraining für Hindernisläufer anbieten. Dieses Training (Technik, Kraftausdauer) ergänzt unsere Heartbeat-Session (funktionelles Training, Kraft & Intervalle) sowie den Traillauf (Ausdauer) und soll immer am ersten Wochenende eines Monats statt finden. Das erste Training findet am Samstag, dem 02.03.2019 statt. Zur Verfügung stehen unsere Hindernisse, Gewichte und das …

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Saisonauftakt 2019

Das Training des OCR Frankfurt im Jahr 2019 ist mit bester Motivation gestartet! Die Heartbeat-Session lockte mit einer Kombination von Sprints und Krafttraining für die kommenden Hindernisrennen. Dabei wurden auch wieder unsere neuen Kettlebells eingesetzt, die zu Ende des letzten Jahres angeschafft wurden. Beim ersten Traillauf am 06.01. waren über 60 Teilnehmer in 4 Gruppen …

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